章节列表(倒序)
- 尾注
- 参考书目
- 致谢
- 结语 关心分享爱护
- 内容要点
- 让压力降下去
- 创伤一喷灵
- 悲伤止痛药
- 嘲讽也是磨炼
- 要共情而不要
- 注重自己的感受
- 对付
- 不要逆来顺受不要听命于人
- 情感施暴者的标志
- 认出情感施暴者并让他们无计可施
- 亲密缺失
- 内容要点
- 心灵感冒还是严重创伤伤害到底有多大
- 什么是心理稳定性
- 第三章 抹不去的心灵伤痕 不安和脆弱
- 内容要点
- 基因问题还是大脑沟回问题
- 一切突然重现
- 什么情况下的攻击行为才是有害的
- 特别容易受伤的阶段
- 第二章 什么让人易遭受
- 内容要点
- 心灵致命伤
- 当煤气灯开始闪烁时
- 煤气灯操纵当一切变得不可信时
- 十万火急
- 被能量吸血鬼盯上
- 你知道我为什么不开心
- 情感勒索
- 她把我当空气冷漠和忽视
- 第一章 是什么真正让人痛苦
- 小小的创口大大的伤害
- 不是所有伤害都是
- 不重视不深入
- 前言 看不见的棍棒
- 前言 看不见的棍棒
- 不重视不深入
- 不是所有伤害都是
- 小小的创口大大的伤害
- 第一章 是什么真正让人痛苦
- 她把我当空气冷漠和忽视
- 情感勒索
- 你知道我为什么不开心
- 被能量吸血鬼盯上
- 十万火急
- 煤气灯操纵当一切变得不可信时