章节列表(正序)
- 附录 提升思考能力的书单
- 什么才是生而为人的真正自由
- 妙用情绪驱动改变
- 量身定制三观就能重塑自我
- 你可以做被人羡慕的少数人
- 总结 升级心智终身成长
- 推荐序
- 序言 从失败走向成功关键在于看清这三种阻碍
- 成功的定义应该很广泛
- 1 什么是认知
- 从认知菜鸟到认知高手的四个境界
- 为什么有些人始终无法从失败中吸取教训
- 你以为的自我其实是被操纵的傀儡
- 小结
- 2 认知三步骤
- 如何做到透彻的思考直击问题的本质
- 把认知内化为能力的高手会做这样的实践
- 如何找到自己终身的职业方向应用1
- 如何做到隔行不隔山应用2
- 小结
- 3 摆脱你的情绪体法则一
- 掌控不了情绪是因为你不懂察觉
- 理性解决不了的问题共情的技巧可以
- 坏情绪是认识自我的好机会
- 价值观的迭代
- 28岁就升到互联网大厂总监他为何那么不快乐深度案例1
- 手把手教你深度剖析情绪
- 小结
- 4 扭转你的记忆体法则二
- 当下生活中的问题可能源于记忆的限制深度案例2
- 如何通过被遗忘的记忆打开过去的心结深度案例3
- 手把手教你梳理过去的记忆
- 小结
- 5 击穿你的信念体法则三
- 不要让过去的标签困住当下的自我深度案例4
- 你是为自己而活还是为人设而活
- 做自己人生脚本的编剧深度案例5
- 负面暗示的最大危害是变成一个借口
- 手把手教你重建自我价值体系
- 小结
- 总结 升级心智终身成长
- 你可以做被人羡慕的少数人
- 量身定制三观就能重塑自我
- 妙用情绪驱动改变
- 什么才是生而为人的真正自由
- 附录 提升思考能力的书单
- 推荐序
- 序言 从失败走向成功关键在于看清这三种阻碍
- 成功的定义应该很广泛
- 1 什么是认知
- 从认知菜鸟到认知高手的四个境界
- 为什么有些人始终无法从失败中吸取教训
- 你以为的自我其实是被操纵的傀儡
- 小结
- 2 认知三步骤
- 如何做到透彻的思考直击问题的本质
- 把认知内化为能力的高手会做这样的实践
- 如何找到自己终身的职业方向应用1
- 如何做到隔行不隔山应用2
- 小结
沈石溪挚爱动物小说系列：1.残狼灰满量子和粒子物理学何以解释一切假如给我三天光明（新版）白马春风恰少年：唐宋诗人的快意人生奇妙博物馆花间集直男穿成贵院的Beta炮灰后90后来了：正在成为中坚力量的一代82年生的金智英（再版）草上的微光选择比努力更重要：名师张雪峰手把手教你填报高考志愿（修订版）武则天漱玉词元素的故事重新生长破局:中国服务经济15年崛起与突破之路当你又忙又累，必须人间清醒终极进化：从特种兵开始不可以小学六年影响孩子的一生在伟大航路跑商很合理吧多子多福：虎符咒，攻略双重校花相医门徒HP：至永恒的荣耀从马路小报，到民国第一报穿越大唐，我真的只想当个逍遥王何终lycc让你卧底，你把女老大拐跑了？霍格沃兹的魔法食神从复制怪物能力开始成为冒险者