记忆宫殿:一本书快速提升记忆力

宁梓亦著/著

2025-11-27

书籍简介

《记忆宫殿》向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法:记忆宫殿,掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。学习记忆宫殿并不难,作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起,引导读者转变记忆模式,提高想象和联结的能力,掌握数字编码系统,结合书中提供的大量的实践练习,建立属于自己的记忆宫殿,从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。对于应用记忆术遇到的困惑,作者也提供了特别的见解。记忆宫殿:一本书快速提升记忆力

首章试读

第一章 关于记忆宫殿 第一节 记忆宫殿的起源 现在热播的剧《神探夏洛克》大家应该都有看过。夏洛克过人的记忆力与超强的分析力令人折服。剧中提到夏洛克的脑袋里有个记忆宫殿,这个记忆宫殿里存储了很多知识,就像是超级数据库。曾有科学家保守估计人脑的容量有一百万亿比特,这究竟有多大?他可以装下全世界所有图书馆的藏书内容。 那么什么是记忆宫殿?记忆宫殿的由来是什么?怎么构建宫殿呢?带着这些疑问我们一起去探索一下。 记忆宫殿来自西方,由西摩·尼得斯发明,至今约2500多年历史。西方世界很多名人都会使用记忆宫殿,如西塞罗、培根、昆体良、卢利、利玛窦、布鲁诺、薄塔、莱布尼茨、毕挪斯基、桑布鲁克、马克吐温、卡耐基、福斯特、习格比,这里面有一部分人我们很熟悉,但是他们会记忆宫殿的事却没多少人知道,将这种方法隐藏起来度过一生的名人则更多。 记忆术是学习修辞学的一个重要阶段,在古希腊罗马时代,教学生修辞学的老师要先教会他们如何记忆信息。那个时候没有纸张,凡事都要记在脑子里才行。如今纸张到处都是,你只需要花20块钱就能买到500张A4白纸来记录信息,而古希腊人要花大量金钱才能买到一张普通的羊皮纸记录信息。因此他们想记住演说,就得用记忆术记住稿子。正因如此,记忆宫殿才作为修辞学的基础被传承了下来。 人的记忆分为“自然记忆”和“人工记忆”两部分,自然记忆就是天生的记忆能力,大多数人的“自然记忆”都十分平庸,人工记忆就是通过构建记忆宫殿和记忆系统来辅助自己记忆信息,是正常人都可以通过学习和训练获得的一种能力。 欧洲人把抽象文字变换成图像称之为“表象”,然后将表象按照顺序放入地点“位置”之中。你需要记忆的信息量越大,需要的地点位置就越多。 后世之中记忆宫殿的影响超过了修辞学,而修辞学渐渐变成了演讲或者写作技巧,所以写作、表达和记忆宫殿是密不可分的。 宫殿记忆法是被中世纪的一个传教士传到中国的一种快速记忆方法。这个传教士叫利玛窦,他从西方来到东方,仅用了半年的...

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