网球

高徐/著

2025-11-24

最新章节:第六章 运动基本战术及其训练方法

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书籍简介

本书《网球》共计十一章,第一章对网球进行概述,包括网球运动的起源、发展,网球机构、重大赛事,我国网球运动的发展、网球运动常识、特点、网球运动术语。第二章介绍网球运动的理论知识,涉及击球原理、击球动作环节、球的性能、球与球拍关系、控球能力。第三章介绍网球技术基础,包括握拍法、基本站位、移动步法、击球基本环节。第四章讲解网球发球、接发球、击落地球、截击、高压、跳高、放小球、反弹球击球技术。第五章主要分析常规网球技术、身体、心理素质训练方法。第六章,讲解网球基本战术及其训练方法。第七、八章,讲解网球教学、训练计划制定。第九章,讲解网球规则、裁判法、竞赛组织工作。第十、十一章,讲解网球运动的常见损伤及预防措施,网球运动营养提供与饮食搭配。

首章试读

前言 随着社会与经济的发展,人民生活质量的提高,越来越多的人开始追求新的生活方式。网球集健身性、娱乐性、观赏性为一体,作为当今世界的热门的体育运动项目,深受广大体育爱好者青睐。近年来网球运动在全世界范围内迅速崛起,成为当今体坛国际化、职业化和商业化程度最高的体育项目之一。它凭借本身的特点与魅力深入人们的生活当中,逐渐成为时尚运动界的宠儿,也备受人们的推崇。 本书始终坚持“以学生为本、健康第一”的指导思想,以科学的发展观为依据,通过网球理论、技术和训练为主线,力求做到既符合现行网球运动发展的特点与要求,又充分考虑当代大学生的爱好、兴趣与需求,并贯彻“因材施教”教学的原则,以满足新形势下网球运动参与者的需求与自我实现。在结构与内容上予以突破,将知识与技能、行为与文化、运动与训练相结合,以达到教会学生基本网球技战术、规则及伤病预防的目的,从而促进学生身心和谐健康发展。 本书注重理论与实践相结合的原则,教学内容的选择上力求符合当代学生的身心特点与运动需求,融合健身性与文化性、选择性与实效性、传统性与现代性、科学性与实施性为一体。本书共十一章,包括运动概况、技术、战术、教学、训练、规则裁判法和运动损伤;全书内容结构合理、图文并茂、内容广泛。本书除可作为高等学校网球教学用书之外,也适合初、中级阶段自主学习、锻炼者的指导性用书或教师教学的参考用书。 本书由高徐统稿,参加资料收集、整理、编写、图片摄像、文字校对的工作人员有张向乐、冉孟刚、华新、张海民、田广、李煜桦、赵鑫、郭朝廷、么广会、彭丽英、黄晓强。本书的编写是个艰辛的探索过程,在此过程中我们得到各方面的热情的支持、鼓励和帮助。北京师范大学出版社的编辑人员为此也付出了艰辛的劳动,在此,我们一并表示衷心的感谢。对于在本教材中未一一标明的被引用者的姓名和论著的出处,我们在此表示歉意,并同样表示感谢! 限于作者水平与时间仓促,书中难免有疏漏和错误之处,请广大教师和读者不吝指正。 编者 2013年5月...

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